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7 consejos para mejorar la ergonomía en el trabajo industrial
Posturas forzadas, movimientos repetitivos, manejo de herramientas incómodas o maquinaria mal adaptada al cuerpo humano… son algunas de las principales causas de lesiones musculoesqueléticas entre los trabajadores de entornos industriales.
Para las empresas, esto supone enfrentarse a altos índices de ausentismo laboral y disminución de la productividad. Por ese motivo, tener en cuenta la ergonomía en puestos de trabajo industriales es un factor clave en el marco de la prevención de riesgos laborales.
¿Qué aspectos hay que tener en cuenta? Te lo contamos a continuación.
¿Qué es la ergonomía y por qué es tan importante en la industria?
La ergonomía es la disciplina que busca adaptar los entornos de trabajo, herramientas y tareas a las capacidades y limitaciones físicas del ser humano. Su principal objetivo es mejorar el bienestar de los trabajadores y aumentar la eficiencia de los procesos.
En el contexto industrial, donde se manejan grandes volúmenes de carga, maquinaria pesada y se realizan tareas repetitivas, una buena ergonomía no solo reduce el riesgo de lesiones, sino que también optimiza la productividad al crear condiciones de trabajo más seguras y cómodas.
Pensemos en un trabajador que tiene que levantar cajas por encima de su cabeza varias veces al día. Posiblemente, al cabo de un tiempo, tenga una lesión en la espalda o en los hombros debido al esfuerzo excesivo y a la postura forzada.
O en la persona que todos los días debe manipular una herramienta mal diseñada, que obliga a hacer demasiada fuerza con manos y muñecas. Acabará desarrollando lesiones por esfuerzo repetitivo, como tendinitis o síndrome del túnel carpiano.
Lamentablemente, este tipo de situaciones son más comunes de lo que sería deseable.
Por eso, para una empresa que opera en el sector industrial, la mejora en la ergonomía de sus procesos debería plantearse como una inversión muy rentable a medio o largo plazo. La ventaja más evidente es que se conseguiría reducir las bajas por lesiones musculoesqueléticas, derivadas de malas posturas o sobreesfuerzos.
Además, cuando los empleados trabajan en un entorno diseñado para su bienestar físico, su rendimiento aumenta. Las estaciones de trabajo ergonómicas minimizan movimientos innecesarios, lo que permite a los trabajadores ser más eficientes en sus tareas.
En síntesis, la ergonomía en el trabajo industrial persigue varios objetivos:
- Reducir el riesgo de lesiones laborales, especialmente los trastornos musculoesqueléticos.
- Aumentar la eficiencia y productividad, eliminando movimientos innecesarios y mejorando la comodidad de los trabajadores. Puedes leer más aquí sobre maneras de aumentar la productividad.
- Adaptar el diseño de herramientas y estaciones de trabajo a las capacidades físicas de los empleados.
- Mejorar la satisfacción y bienestar del trabajador, lo que se traduce en una menor rotación de personal y ausentismo.
Principales factores de riesgo ergonómico en el entorno industrial
Para mejorar la ergonomía, lo primero es identificar cuáles son los principales factores de riesgo, causantes de la mayoría de lesiones y trastornos musculoesqueléticos a largo plazo. Recomendamos que revises esta lista, ¿reconoces alguno de estos factores en tu empresa?
- Movimientos repetitivos: realizar una tarea una y otra vez puede desgastar las articulaciones y músculos.
- Posturas incómodas: trabajar en posturas forzadas, inclinadas o en ángulos incómodos aumenta el estrés físico.
- Manipulación de cargas pesadas: el levantamiento, transporte y manipulación de pesos son causas frecuentes de lesiones.
- Vibraciones: exponerse de forma prolongada a las vibraciones que genera una máquina puede afectar músculos y articulaciones.
- Diseño inadecuado del equipo: herramientas mal diseñadas o estaciones de trabajo no ajustadas a las características físicas del trabajador aumentan el riesgo de lesiones.
Si detectas alguno de estos factores de riesgo, es momento de actuar para mejorar la ergonomía, comenzando por los puestos de trabajo más vulnerables.
¿Qué se puede hacer? 7 consejos para mejorar la ergonomía en el trabajo industrial
Mejorar la ergonomía en el entorno industrial es un desafío que requiere una intervención integral, abordando tanto el diseño del espacio de trabajo como las prácticas del personal. Ambos frentes deben ir de la mano para lograr un entorno de trabajo seguro y eficiente.
Es decir, por un lado, es esencial revisar el diseño de los equipos y estaciones de trabajo. Las herramientas y maquinarias deben estar adaptadas a las características físicas de los empleados, evitando que estos adopten posturas forzadas.
En paralelo, los trabajadores deben recibir formación sobre buenas prácticas ergonómicas, es decir, tienen que saber cómo manipular correctamente cargas pesadas, mantener posturas saludables o utilizar las herramientas de manera segura.
Estos son algunos consejos prácticos que puedes implementar para reducir riesgos:
- Programa evaluaciones ergonómicas periódicas: valora los riesgos en los puestos de trabajo y ajusta el equipo según las necesidades de los trabajadores.
- Incorpora descansos regulares: establece pausas para evitar la fatiga muscular y el estrés físico acumulado.
- Usa equipos ajustables: en la medida de lo posible, las estaciones de trabajo deben poder ajustarse en altura y ángulo.
- Capacita a los trabajadores: deben formarse para hacer su trabajo minimizando el riesgo, adoptar buenos hábitos, hacer los descansos oportunos, conocer las posturas menos lesivas, etc.
- Fomenta el uso de ayudas mecánicas: siempre que sea posible, utiliza grúas, carros o cintas transportadoras para mover cargas pesadas. En determinados sectores los exoesqueletos son una buena opción.
- Optimiza el diseño del lugar de trabajo: herramientas y materiales han de estar al alcance del trabajador para minimizar movimientos innecesarios.
- Controla las vibraciones: utilizar herramientas con amortiguadores de vibraciones o guantes especiales minimiza el impacto en las manos y brazos.
Las empresas que mejoran la ergonomía de los puestos de trabajo, no solo mejoran la salud de sus trabajadores, sino que también experimentan beneficios en términos de productividad y satisfacción laboral.
En ALTERTECNIA buscamos siempre proponer soluciones que permitan diseñar espacios eficientes y seguros. ¿Necesitas ayuda profesional para mejorar los puestos de trabajo en tu empresa? Contacta con nuestro equipo y te asesoramos sin compromiso.
